晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)

晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)

5.0 1 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j
1 人份

Bahan-bahan

  • 蒸煮用
    400 克
  • 大米 淘洗干净,沥干
    35 克
  • 玉米渣
    15 克
  • 枸杞
    3 克
  • 蒸饭用
    60 克
  • 鲫鱼 洗净沥干
    125 - 150 克
  • 料酒
    3 克
  • 葱段
    10 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 茄子 切小块
    100 克
  • 青椒 切小段
    100 克
  • 老抽
    3 克
  • 生抽
    5 克
  • 30 克

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 460.6 mg
Protein 23.4 g
Kalori 1614.4 kJ / 421 kcal
Lemak 13.7 g
Serat 5.6 g
Lemak Jenuh 1.8 g
Karbohidrat 54.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua