午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)

午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)

5.0 1 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j 10 menit
1 人份

Bahan-bahan

  • 大米 淘洗干净,沥干
    50 克
  • 红米 淘洗干净,沥干
    50 克
  • 蒸饭用
    120 克
  • 草鱼 皖鱼中段
    100 克
  • 料酒
    3 克
  • 约1小撮
    3 克
  • 切葱花
    1 根
  • 切丝
    2 片
  • 番茄 切块
    100 克
  • 10 克
  • 蒸煮用
    400 克
  • 豆腐 切小块
    100 克
  • 菜心 切小段
    100 克
  • 150 克

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 1424.8 mg
Protein 30.2 g
Kalori 2375.2 kJ / 437 kcal
Lemak 14.4 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 3.9 g
Karbohidrat 50.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua