Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.4 7 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 portions

Bahan-bahan

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (opsional)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalori 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Healthy Happy Gut 11 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Boiled Egg Mode

20 menit

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 menit

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 menit

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 menit

Breakfast Scones

30 menit

Boosted Iced Matcha Latte

5 menit

Peanut Butter and Jam Muffins

30 menit

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 menit

French Omelet for Two

30 menit

Overnight Chocolate Chia Pudding

8j

Sourdough Starter Discard Waffles

25 menit

Superfood Breakfast Muffins

1j

Tampilkan semua