Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.4 7 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 portions

Bahan-bahan

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (opsional)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalori 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Healthy Happy Gut 11 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Garden Green Crêpes

1j 15 menit

Buckwheat Pancakes

40 menit

Sweet Potato Pancakes

20 menit

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 menit

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 menit

Almond Mocha Coffee

5 menit

Biscuits and Gravy

40 menit

Black Tahini Banana Bread

1j 20 menit

Liver Detox

5 menit

Cold Brew Concentrate

12j

Blueberry Jam

45 menit

Fluffy Baked Omelet

35 menit

Tampilkan semua