Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.8 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 portions

Bahan-bahan

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (opsional)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalori 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Healthy Happy Gut 11 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Citrus Kick

5 menit

Ham and Spinach Egg Wrap

40 menit

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

40 menit

Chocolate Seed Granola

50 menit

Protein Boosted Acai Smoothie

10 menit

Granola

55 menit

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Tanpa peringkat

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2j 5 menit

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 menit

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8j

Nourish Bowl (Diabetes)

55 menit

Baked Spinach and Eggs

35 menit

Tampilkan semua