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Soupe de carotte, miso et amande
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
30 g d'amandes décortiquées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
150 g de pommes de terre en morceaux
-
400 g de carottes en morceaux
-
1 pincée de poivre moulu
-
10 g huile de sésame
-
20 g d'huile d'olive
-
½ cube de bouillon
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée
-
600 g d'eau
-
40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
-
40 g de purée d'amande
-
1 c. à café de graines de sésame noir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
454.2 mg
Protein
6.4 g
Kalori
1062.9 kJ /
254.1 kcal
Lemak
18 g
Serat
5.9 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Karbohidrat
20.1 g
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