![Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab549e6731be1e3699fce5851aaef6cf/Derivates/e0e5aa4a910ee893a79d4ebdb879d5adb5a7e1ae.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g komosy ryżowej (quinoa)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1200 g wody
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
atau 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych, posiekanych
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- zioła prowansalskie, suszone, do smaku
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1260.8 kJ / 301.3 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbohidrat
- 43.2 g
- Lemak
- 10.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 9.1 g
- Natrium
- 63.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSałatka szwedzka
3h 40min
Pasztet z cukinii
1sa 45 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1h
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2 Std.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min