Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Lemak 13.4 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 27 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Outubro Rosa 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 menit

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1j 15 menit

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 menit

Patê de queijo, cogumelos e tomate

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 menit

Patê de alheira

Patê de alheira

20 menit

Bruschetta

Bruschetta

35 menit

Queijo camembert com cobertura de arandos

Queijo camembert com cobertura de arandos

15 menit

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1j 30 menit

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20j 35 menit

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Tanpa peringkat

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2j

Soufflés de camarão

Soufflés de camarão

35 menit

Tampilkan semua