Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 50 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

4 portions

Bahan-bahan

15 g gingembres frais
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce teriyaki
4 pavés de saumon frais
350 g de courgettes en fines rondelles
du sel
du poivre moulu
1600 g d'eau
250 g de riz basmati
1 c. à café de graines de sésame

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 32 g

Kalori 2027 kJ / 482 kcal

Lemak 16 g

Karbohidrat 53 g

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