Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Selain itu diperlukan
Penutup Pisau Thermomix®
菠菜嫩蛋早餐捲
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
4 人份
Bahan-bahan
全麥優格薄餅
-
全麥麵粉40 克
-
中筋麵粉120 克
-
希臘優格100 克
-
鹽½ 茶匙
-
糖1 茶匙
-
油30 克
炒菠菜
-
橄欖油20 克
-
菠菜 切段200 克
-
鹽¼ 茶匙
舒肥嫩蛋
-
奶油30 克
-
蛋6 顆
-
30 克 鮮奶油牛奶30 克
-
鹽2 小撮
-
水1800 克
組裝
-
起司片 對切4 片
-
番茄 切片1
-
黑胡椒粉1 小撮
-
辣椒醬 (任一種類)
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 人份
Natrium
733.6 mg
Protein
20 g
Kalori
2054.8 kJ /
491.1 kcal
Lemak
29 g
Serat
2.6 g
Lemak Jenuh
9.4 g
Karbohidrat
38.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
起床號早午餐
10 Resep
Taiwan
Taiwan
養肌補帖
10 Resep
Taiwan
Taiwan
