Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frittata en coupelles à la vapeur
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
9 portions
Bahan-bahan
-
enduit à cuisson antiadhésif
-
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
-
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
-
60 g d'oignon rouge en morceaux
-
15 g d'huile végétale
-
115 g de bacon en dés
-
7 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
570 g d'eau
-
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
350.7 mg
Protein
10.5 g
Kalori
758.7 kJ /
181.3 kcal
Lemak
14.2 g
Serat
0.4 g
Lemak Jenuh
4.9 g
Karbohidrat
2.4 g
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Cuit vapeur en coupelle
8 Resep
Kanada
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