Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

2 porsi

Bahan-bahan

bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
50 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong-potong
150 g
tomat potong-potong
100 g
saus tiram
20 g
air
20 g
firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
200 g
okra buang batangnya, iris miring
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsi

Natrium 592.4 mg

Protein 12.8 g

Kalori 871.6 kJ / 208.3 kcal

Lemak 8.7 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 4265.4 g

Karbohidrat 21.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 menit

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Tanpa peringkat

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Tanpa peringkat

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Tanpa peringkat

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 menit

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 menit

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tanpa peringkat

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Tanpa peringkat

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Tanpa peringkat

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1j 50 menit

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Tanpa peringkat

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30 menit

Tampilkan semua