Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g bengkuang, dikupas, potong block sesuai ukuran corong
- 100 g wortel, dikupas
- 100 g kol putih, potong wedges sesuai ukuran corong
- 20 g bawang putih
- 30 g bawang merah
- 20 g minyak sayur
- 30 g jamur kering, direndam hingga lunak, potong kecil-kecil
- 20 g sotong suwir kering, dibilas
- 100 g fillet dada ayam, tanpa kulit, potong strip (3-5 mm)
- 20 g saus tiram, sesuai selera
- 40 - 50 g kecap asin, sesuai selera
-
1
sdt pasta kaldu ayam (lihat tips)
atau 1 sdt kaldu jamur bubuk - 1 jumput lada putih bubuk
- Nutrisi
- per 1 porsi
- Kalori
- 494 kJ / 118 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 1 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaSayur Lodeh
45min
Tumis Tahu dan Jamur
25 min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Pas d’évaluation
Tumis Pepaya Muda
Pas d’évaluation
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Pas d’évaluation
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50min
Couscous tahini bowl
Pas d’évaluation
"Daging" Suwir Barbekyu
30min
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Pas d’évaluation
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Pas d’évaluation