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Pastel de pollo al estilo italiano
Persiapan 20 menit
Total 2j
4 ración
Bahan-bahan
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados de aprox. 2 cm.
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
40 g de tomate concentrado
-
30 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
-
70 g de cebolla en trozos
-
40 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 huevo
-
20 de pan rallado
-
40 g de alcaparras (escurridas)
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
28 g
Kalori
1045 kJ /
249 kcal
Lemak
11 g
Karbohidrat
9 g
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