Saumon à l'orange et couscous au brocoli

Saumon à l'orange et couscous au brocoli

4.8 70 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

Saumon à l'orange

5 g gingembres frais
6 - 8 morceaux de zeste d'orange
40 g de jus d'orange
40 g de sauce de soja
2 gousses d'ail
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
½ orange en fines tranches
5 branches de thym frais

Le couscous au brocoli

250 g de brocoli, détaillé en bouquets
250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
10 g beurre doux
20 g huile d'olive
1 gousse d'ail
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
50 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 36 g

Kalori 1703 kJ / 407 kcal

Lemak 24 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Les poissons avec le Sensor 34 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 menit

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1j 5 menit

Gratin de poissons à la choucroute

40 menit

Paella aux crevettes, moules et cabillaud

Tanpa peringkat

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 menit

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 menit

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1j 15 menit

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 menit

Vatapa aux crevettes

50 menit

Acras de morue

24j

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 menit

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 menit

Tampilkan semua