Perangkat & Aksesori
Minestra saporita di riso e legumi
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
20 - 25 g olio extravergine di oliva
-
150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
-
350 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
200 g di fagioli, surgelati200 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
60 - 80 g di riso per minestra
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
394.2 mg
Protein
5.4 g
Kalori
722.5 kJ /
172.8 kcal
Lemak
6.3 g
Serat
4.7 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Karbohidrat
25.3 g
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