Perangkat & Aksesori
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
8 doses
Bahan-bahan
Espargos
-
flocos de aveia100 g
-
queijo parmesão100 g
-
coentros10 g
-
pimenta1 pitada de
-
água200 g
-
espargos verdes800 g
-
ovos batidos p/ panar2
Maionese
-
queijo cheddar laranja100 g
-
óleo150 g
-
ovo1
-
limão só sumo½
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pimento vermelho em conserva assados200 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 dose
Natrium
744.7 mg
Protein
14.5 g
Kalori
1577.3 kJ /
377 kcal
Lemak
29.3 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
6.7 g
Karbohidrat
15.8 g
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