Crema di verdure invernale

Crema di verdure invernale

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Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

80 g di cipolle in quarti
70 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
150 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
200 g di spinaci in foglia surgelati
5 g di dado per brodo vegetale
500 g di acqua
100 g di crostini tostati di pane bianco
1 pizzico di pepe nero macinato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 77.6 mg

Protein 5.4 g

Kalori 873 kJ / 208.8 kcal

Lemak 8.1 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 30 g

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