Perlu Penutup Pisau Thermomix®

Untuk menyiapkan resep ini, Anda memerlukan Penutup Pisau Thermomix® Pelajari selengkapnya

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
TM6

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

4.2 (19 peringkat)

Bahan-bahan

  • 16 oz dried black beans
  • 50 oz water, plus extra to soak beans
  • 4 oz white onion, cut into wedges
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp dark brown sugar
  • ½ oz olive oil
  • ½ orange, unpeeled
  • ½ jalapeño chili
  • 1 dried bay leaf
  • 1 ¼ tsp salt, to taste
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp apple cider vinegar
  • red bell pepper, diced, to garnish
  • green bell pepper, diced, to garnish

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
194.4 kJ / 46.5 kcal
Protein
1.3 g
Karbohidrat
7 g
Lemak
2 g
Lemak Jenuh
0.3 g
Serat
2.1 g
Natrium
398.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua