Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (opsional)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 65 mg

Protein 6.4 g

Kalori 973.2 kJ / 232.6 kcal

Lemak 4.5 g

Serat 8.1 g

Lemak Jenuh 0.4 g

Karbohidrat 44.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brunch de la fête des mères 12 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Quiche au saumon fumé et au brie

55min

Œufs colorés

Nenhuma avaliação

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nenhuma avaliação

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Frittata Caprese

30min

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Granola à l'orange et à la cardamone

1h 15min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25min

Tampilkan semua