Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1080 g d’eau bouillante, (400 g + 680 g)
- 100 g de grains de farro
- 30 g de graines de lin brun
- 30 g de graines de chia
- 185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
- 155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
- 100 g de flocons d'épeautre, roulés
-
85
g de sirop d'érable, selon le goût
atau 85 g de miel, selon le goût - 1 c. à thé de cannelle moulue (opsional)
- ⅛ c. à thé de sel, selon le goût
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 973.2 kJ / 232.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbohidrat
- 44.5 g
- Lemak
- 4.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 8.1 g
- Natrium
- 65 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Scones pour le petit déjeuner
30 λεπτ.
Shot d'immunité digestive
5min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45min
Pains briochés à la cannelle
3h 45 min.
Gaufre au pain doré
30 λεπτ.
Crêpes de sarrasin
45min
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3 godz. 40 min
Gaufre au fraisier
40 λεπτ.
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 λεπτ.
Crêpes et gaufres sans gluten
Tanpa peringkat
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 λεπτ.
Gruau d'avoine épointée
35 λεπτ.