Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 818 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbohidrat
- 3.5 g
- Lemak
- 16.7 g
- Lemak Jenuh
- 2.3 g
- Serat
- 1.1 g
- Natrium
- 330.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Minipizzas de berenjena
40 menit
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min
Quiche de cinco quesos con mermelada de higos
2j
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 menit
Lasaña de lentejas vegana
2j 20 menit
Alubias con tomate y cúrcuma
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min