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Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
3.7 23 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porzioni
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Bahan-bahan

  • 200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
  • 15 g di miele
  • 400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
  • 150 g di yogurt greco bianco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 97.7 mg
Protein 10.7 g
Kalori 823.8 kJ / 197 kcal
Lemak 12.6 g
Serat 2.6 g
Lemak Jenuh 7.6 g
Karbohidrat 11 g

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