Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Smoothie Bowl lampone e cocco
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
500 g di lampone surgelato
-
1 banana
-
250 g di latte di cocco, in barattolo
-
100 g di bevanda a base di cocco
-
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
-
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
-
nocciole q.b. per servire
-
semi di chia q.b. per servire
-
fiori edibili q.b. per servire
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
72.2 mg
Protein
2.8 g
Kalori
891.2 kJ /
213 kcal
Lemak
7.6 g
Serat
11.4 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
36.4 g
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7 Resep
Italia
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