![Crêpes proteiche con burro di arachidi Crêpes proteiche con burro di arachidi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5f0cd772fdb1e0c3347665135d962ddc/Derivates/baab86bc81b427bc48c51456ee326cb3411adcc3.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pastella
-
200
g di latte
atau di bevanda a base di soia - 80 g di farina di avena
- 200 g di albumi
Burro di arachidi
- 200 g di arachidi tostate non salate
- 1 pizzico di sale
- 40 g di miele
- 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
- olio di semi di mais q.b.
- Nutrisi
- per 1 pezzo
- Kalori
- 901.3 kJ / 215.4 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Karbohidrat
- 11.7 g
- Lemak
- 14.8 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 128.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Confettura di prugne e mele
1 Std.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Uova strapazzate
20 min
Frullato salutare
10 Min
Scones
30 Min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Frullato energizzante
10 Min
Frullato detox
10 Min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min