Perangkat & Aksesori
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 porcí
Bahan-bahan
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Natrium
2175.9 mg
Protein
30.9 g
Kalori
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Lemak
22.5 g
Serat
9.4 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
49.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPolévka Tom Kha Gai
45 menit
Králík v balíčku s tymiánem
1j 30 menit
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5j 20 menit
Rychlé hovězí Massaman kari
40 menit
Chilli con carne
1j
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 menit
Křupavá sekaná
1j
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1j 10 menit
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 menit
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 menit
Kapustové karbanátky
50 menit
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1j 10 menit