Perangkat & Aksesori
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
300 g wędliny drobiowej w plastrach, pokrojonej w 1,5 cm paski
-
150 g awokado dojrzałego, pokrojonego na 1 cm kawałki
-
100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy100 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego
-
30 g oleju z awokado30 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1227.7 mg
Protein
17.2 g
Kalori
1470.5 kJ /
351.5 kcal
Lemak
16.7 g
Serat
6.2 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
34.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 menit
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 menit
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 menit
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 menit
Kebabczety z grilla
2j 30 menit
Cevapcici z sosem tzatziki
30 menit
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1j 50 menit
Marynata z maślanki do kurczaka
15 menit
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1j
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 menit
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 menit
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2j 30 menit