Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură frunze de cimbru proaspăt
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 35 g ulei de măsline, plus 1 lingură
- 250 g dovleac plăcintar, descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
- 6 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, feliate (5 mm)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 1 lingură chimion măcinat
- 1 lingură pastă harissa (opsional)
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
atau 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 800 g apă clocotită
- 100 g brânză feta
- 1 lămâie, doar coaja, rasă fin
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 150 g varză kale, mărunțită, fără tijele mari
- coriandru, frunze proaspete, pentru ornat
- 2 lingurițe semințe de fenicul, uscate, prăjite
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1529 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 26 g
- Lemak Jenuh
- 6 g
- Natrium
- 1041 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBroccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Clătite de cartofi
45 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Tort Napoli cu cartofi
1h 30 min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Quiche cu ton și ceapă verde
2 Std.
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24ωρ. 50 λεπτ.