Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g water
- 1 bloemkool, in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer, gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie, om op te dienen
- 2 avocado, in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn, in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbohidrat
- 10.8 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Viscurry
35min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25min
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Mosselen in kruidige tomatensaus
45min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Penne met tonijn
35min
Zalm met venkel
40min
Scampi cajun citroen pasta
30min