Perangkat & Aksesori
Bloemkoolrijst poke bowl
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porties
Bahan-bahan
-
water500 g
-
bloemkool in roosjes1
-
sojasaus120 g
-
verse munt10 g
-
limoensap50 g
-
vers geperst sinaasappelsap50 g
-
pasta yuzu (zie tip)½ tl
-
fijn zout¾ tl
-
komkommer gesneden, voor de garnering1
-
verse jonge spinazie om op te dienen60 g
-
avocado in blokjes gesneden2
-
verse tonijn in blokjes van 1 cm gesneden200 g
-
sesamzaad, zwart om te versieren
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
16.8 g
Kalori
643.8 kJ /
153.2 kcal
Lemak
6 g
Serat
3 g
Karbohidrat
10.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Foodtrends 2023
17 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMarokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Tanpa peringkat
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Tanpa peringkat
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Tanpa peringkat
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1j 20 menit
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1j 50 menit
Zalm met rijst en champignons
30 menit
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35 menit
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Tanpa peringkat
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2j
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
40 menit
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Tanpa peringkat
Paëlla
50 menit