Špaldový salát

Špaldový salát

4.6 7 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 porce

Bahan-bahan

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9.5 g

Kalori 1364 kJ / 324 kcal

Lemak 10 g

Karbohidrat 44.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Super saláty 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kari coleslaw

10 min

Coleslaw

10 min

Zelný salát s křenem

10 min

Ruský salát z červené řepy

1 godz. 10 min

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1 godz. 50 min

Variace na vlašský salát

5 min

Středomořský bramborový salát

1 godz. 10 min

Řecký zelný salát

2 godz. 15 min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 godz. 15 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 godz.

Brokolicový salát s goji

10 min

Tampilkan semua