Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

2 porce

Bahan-bahan

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opsional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 7 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Lemak 13 g

Serat 7.6 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lehká kuchyně 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1j

Čočkový salát s lilkem

40 menit

Salát detox

10 menit

Kroupový salát s rajčaty

45 menit

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1j

Krevetové miniomelety

35 menit

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 menit

Sýrové rolky á la Fornetti

45 menit

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1j 50 menit

Vafle à la frittata

1j 20 menit

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 menit

Tampilkan semua