Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

2 porce

Bahan-bahan

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opsional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 7 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Lemak 13 g

Serat 7.6 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lehká kuchyně 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kari coleslaw

10 menit

Coleslaw

10 menit

Zelný salát s křenem

10 menit

Ruský salát z červené řepy

1j 10 menit

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1j 50 menit

Variace na vlašský salát

5 menit

Středomořský bramborový salát

1j 10 menit

Řecký zelný salát

2j 15 menit

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1j 15 menit

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1j 10 menit

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1j

Brokolicový salát s goji

10 menit

Tampilkan semua