Perangkat & Aksesori
Mexický quinoa salát
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
180 gramů quinoy
-
45 gramů olivového oleje
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
700 gramů vody
-
1 červená paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
1 oranžová paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
420 gramů konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)
-
200 gramů sterilované kukuřice (váha po scezení)
-
4 jarní cibulky na plátky (2 mm)
-
½ avokáda na kostky (1 cm)
-
30 gramů jablečného octa
-
20 gramů medu
-
30 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
-
1 čerstvá jalapeño paprička napůl, zbavená semínek
-
1 čerstvá chilli paprička červená, napůl, zbavená semínek
-
½ čajové lžičky anglické hořčice
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
13.8 g
Kalori
1571 kJ /
374 kcal
Lemak
12.5 g
Karbohidrat
43.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Super saláty
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOkurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 menit
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 menit
Salát z červené řepy
10 menit
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24j 20 menit
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9j 20 menit
Salát Boleslaw
10 menit
Květákové cupcaky
55 menit
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 menit
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 menit
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1j
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1j
Zeleninová kapsa
45 menit