Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 47 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 porce

Bahan-bahan

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 16.5 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Lemak 24 g

Karbohidrat 40.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Super saláty 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1j 20 menit

Variace na vlašský salát

5 menit

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1j 10 menit

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1j 10 menit

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 menit

Kari coleslaw

10 menit

Velikonoční králičí paštika

1j 25 menit

Květákové cupcaky

55 menit

Coleslaw

10 menit

Avokádo plněné tuňákem

10 menit

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1j 50 menit

Toskánské crostini

30 menit

Tampilkan semua