Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 49 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 porce

Bahan-bahan

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 16.5 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Lemak 24 g

Karbohidrat 40.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Super saláty 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Coleslaw

10min

Variace na vlašský salát

5min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1h

Mexický quinoa salát

30min

Kroupový salát s rajčaty

45min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2h 30min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Kari bramborový salát

1h 30min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1h 50min

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Tampilkan semua