Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale

5.0 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

1 vasetto

Bahan-bahan

300 g di chicchi di grano
100 g di nocciole tostate e spellate
5 g di lievito di birra disidratato
100 g di farina di farro
10 g di sale
50 g di semi di papavero
100 g di fiocchi di avena grossolani
50 g di semi di sesamo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vasetto

Natrium 4684 mg

Protein 77 g

Kalori 10498 kJ / 2509 kcal

Lemak 114 g

Serat 74.9 g

Lemak Jenuh 12 g

Karbohidrat 336 g

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