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Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale
5.0 2 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
1 vasetto
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Bahan-bahan

  • 300 g di chicchi di grano
  • 100 g di nocciole tostate e spellate
  • 5 g di lievito di birra disidratato
  • 100 g di farina di farro
  • 10 g di sale
  • 50 g di semi di papavero
  • 100 g di fiocchi di avena grossolani
  • 50 g di semi di sesamo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vasetto

Natrium 4684 mg
Protein 77 g
Kalori 10498 kJ / 2509 kcal
Lemak 114 g
Serat 74.9 g
Lemak Jenuh 12 g
Karbohidrat 336 g

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