Perangkat & Aksesori
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 porții
Bahan-bahan
Falafel
-
spray cu ulei antiaderent
-
ceapă roșie tăiată în bucăți115 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt30 g
-
coriandru proaspăt plus pentru ornat30 g
-
mentă proaspătă doar frunzele10 fire
-
sare½ linguriță
-
năut (aprox. 425 g), clătit, scurs1 cutie de conservă
-
pesmet55 g
-
ou1
-
făină3 linguri
-
zeamă de lămâie55 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată⅛ linguriță
-
chimion măcinat⅛ linguriță
-
cardamom măcinat1 priză
Sos Tahini Jalapeño
-
ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe1
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 fire
-
tahini140 g
-
apă115 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat¼ linguriță
-
pita prăjite, tăiate în jumătăți6
-
castravete feliat, pentru servit1
-
varză kale tocată, pentru servit
-
roșie feliată, pentru servit1
-
lămâie tăiată în felii1
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porție
Protein
15 g
Kalori
1640 kJ /
392 kcal
Lemak
16 g
Serat
9 g
Karbohidrat
50 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Să mâncăm mai sănătos
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRuladă cu spanac și dovleac plăcintar
2j
Tartă cu praz și brânză
1j 5 menit
Supă de roșii cu brânză burrata
35 menit
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Tanpa peringkat
Paste cu lămâie
35 menit
Quiche cu ton și ceapă verde
2j
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1j 15 menit
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3j 10 menit
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 menit
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 menit
Curry verde thai și orez cu citronelă
Tanpa peringkat
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 menit