Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

4.0 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

6 porții

Bahan-bahan

Falafel

spray cu ulei antiaderent
ceapă roșie tăiată în bucăți
115 g
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
30 g
coriandru proaspăt plus pentru ornat
30 g
mentă proaspătă doar frunzele
10 fire
sare
½ linguriță
năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
1 cutie de conservă
pesmet
55 g
ou
1
făină
3 linguri
zeamă de lămâie
55 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
scorțișoară măcinată
⅛ linguriță
chimion măcinat
⅛ linguriță
cardamom măcinat
1 priză

Sos Tahini Jalapeño

ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe
1
căței de usturoi
2
coriandru proaspăt doar frunzele
10 fire
tahini
140 g
apă
115 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare
½ linguriță
chimion măcinat
¼ linguriță
pita prăjite, tăiate în jumătăți
6
castravete feliat, pentru servit
1
varză kale tocată, pentru servit
roșie feliată, pentru servit
1
lămâie tăiată în felii
1

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porție

Protein 15 g

Kalori 1640 kJ / 392 kcal

Lemak 16 g

Serat 9 g

Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Să mâncăm mai sănătos 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1j 10 menit

Penne cu spanac și anghinare

1j 5 menit

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 menit

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1j

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 menit

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4j 40 menit

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3j 10 menit

„Brioșe” din spaghetti

55 menit

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 menit

Curry Massaman vegan cu vinete

Tanpa peringkat

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1j 5 menit

Tagine cu legume și năut

50 menit

Tampilkan semua