Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Falafel
- spray cu ulei antiaderent
- 115 g ceapă roșie, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru ornat
- 10 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- ½ linguriță sare
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
- 55 g pesmet
- 1 ou
- 3 linguri făină
- 55 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ⅛ linguriță scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 1 priză cardamom măcinat
Sos Tahini Jalapeño
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, fără codiță, nervuri și semințe
- 2 căței de usturoi
- 10 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 140 g tahini
- 115 g apă
- 1 lingură zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță chimion măcinat
- 6 pita, prăjite, tăiate în jumătăți
- 1 castravete, feliat, pentru servit
- varză kale, tocată, pentru servit
- 1 roșie, feliată, pentru servit
- 1 lămâie, tăiată în felii
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1640 kJ / 392 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 50 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTort Napoli cu cartofi
1h 30 min
Paste cu lămâie
35 min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Falafel rapid
30min
Galetă Ratatouille
1h 30 min
Quiche cu ton și ceapă verde
2 Std.
Paste cu legume
45 min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5 min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min