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Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
500 g de mejillones frescos limpios limpios
-
500 g de chirlas frescas500 g de almejas frescas
-
10 - 12 ramitas perejil fresco
-
1 cucharadita de granos de pimienta negra
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de tomates cherry (cortados por la mitad)
-
1 pellizco de sal
-
700 g de agua
-
4 - 8 rebanadas de pan tostado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
15.25 g
Kalori
927 kJ /
222 kcal
Lemak
10.55 g
Serat
1.27 g
Karbohidrat
16.43 g
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