Perangkat & Aksesori
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Persiapan 35 menit
Total 1j 10 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porsiyon
Natrium
1197 mg
Protein
37 g
Kalori
2225 kJ /
532 kcal
Lemak
38 g
Serat
4.2 g
Lemak Jenuh
10.1 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Kesme Aparatı (tm5)
21 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaÇerkez Tavuğu
1j
Hellimli Pancar Salatası
20 menit
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 menit
Pastırmalı Patates Salatası
45 menit
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 menit
Avokadolu Humus
15 menit
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 menit
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1j 50 menit
Glütensiz İçli Köfte
1j 30 menit
Mercimek Köftesi
2j
Sebze Salatası
15 menit
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 menit