Versi kompatibel
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
atau ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50min
Humus
1h
Kısır
30min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Pastırmalı Patates Salatası
45min
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25min
Bulgurlu maydanoz salatası
25min