Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0 18 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

2 raciones

Bahan-bahan

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (opsional)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 ración

Natrium 948.4 mg

Protein 27.4 g

Kalori 3360 kJ / 803 kcal

Lemak 43.2 g

Serat 23.5 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 81.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 173 36 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Patatas en "ajopollo"

40 menit

Espinacas esparragadas

20 menit

Fingers de patata y verduras

1j 20 menit

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1j 10 menit

Tortitas vegetales

20 menit

Salmón al vacío con arroz y verduras

1j 15 menit

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1j

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 menit

Tortilla de patata (sin huevo)

30 menit

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 menit

Salteado de repollo y calabaza

15 menit

Poke bol alto en proteínas

1j

Tampilkan semua