Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 γρ. ωμά παντζάρια, σε κομμάτια
- 1 μήλο, κομμένο στα 4
- 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. σιρόπι αγαύης
- 40 γρ. νιφάδες σπελτ
- 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 50 γρ. παγάκια
- ½ κ.σ. σπόρους chia
- 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- 12 καρύδια πεκάν
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 54 g
- Lemak
- 31 g
- Serat
- 13.4 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΒάφλες
25 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Καρυδόψωμο
1 godz. 20 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 min
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 godz. 30 min
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Κρέπες σοκολάτας
35 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5min