Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (opsional)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 39 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 9.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ψωμί ολικής του τοστ
1sa
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
Pas d’évaluation
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
Pas d’évaluation
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2h
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 Std. 20 Min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1sa
Πορτοκαλόπιτα
2h
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 Min