Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Αναζωογονητικό smoothie
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 ποτήρια
Bahan-bahan
-
μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)2
-
νιφάδες βρώμης3 κ.σ.
-
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλαταφιστικοβούτυρο3 κ.σ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (opsional) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες15 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας550 - 650 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ποτήρι
Protein
14 g
Kalori
2115 kJ /
510 kcal
Lemak
28 g
Serat
8.9 g
Karbohidrat
46 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Καλό ξημέρωμα!
13 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3j 30 menit
Βραστά αβγά
20 menit
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 menit
Πορτοκαλόπιτα
2j
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 menit
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1j
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Tanpa peringkat
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 menit
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 menit
Γρήγορο πόριτζ
10 menit
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 menit
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Tanpa peringkat