Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 3 μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
- 50 γρ. φουντούκια
- 1 κ.γλ. κακάο σε σκόνη
- 150 γρ. γάλα βρώμης
- 3 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 2 κ.γλ. ξύσμα μαύρης σοκολάτας
- 2 κ.γλ. σουσάμι
- 2 κ.γλ. κακάο νιμπς
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 50 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 10.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Τραγανά ντόνατς
2h 30min
Αλμυρές κρέπες
45 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Καρυδόψωμο
1sa 20 dk
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 dk
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Pancakes με μπανάνα
15 dk
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 Min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 dk
Αναζωογονητικό smoothie
5min