Warmer Salat mit roten Bohnen

Warmer Salat mit roten Bohnen

4.4 23 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 13j

4 Portionen

Bahan-bahan

Kidneybohnen, getrocknet
150 g
Wasser
1050 g
Knoblauchzehen
3
rote Zwiebeln halbiert
130 g
Olivenöl
40 g
rote Paprika in Streifen (1 cm)
180 g
Tomaten geviertelt
350 g
Kräuter der Provence
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
10
Oliven, schwarz, entsteint
8 - 12
glatte Petersilie abgezupft
1 - 2 Stängel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1190 kJ / 284 kcal

Lemak 13 g

Serat 13.1 g

Karbohidrat 23 g

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