Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.4 62 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

500 g di acqua bollente
500 g di cimette di cavolfiore
400 g di petti di pollo a fette
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
160 g di latte intero
30 g di burro
½ cucchiaino di sale + q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 308 mg

Protein 28.7 g

Kalori 986.5 kJ / 235.8 kcal

Lemak 11.3 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 5.1 g

Karbohidrat 5.4 g

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