Ensalada arcoíris

Ensalada arcoíris

3.8 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
200 g de zanahoria
200 g de apio nabo en cuartos
100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
200 g de tomates en mitades
140 g de piña troceada en conserva
2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
30 g de zumo de lima
hojas de menta fresca
hojas de cilantro fresco
60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
30 g de aceite de sésamo
1 guindilla fresca en rodajas finas
1 cucharadita de sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 674.4 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1005 kJ / 240 kcal

Lemak 12.6 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 30.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Resep
Spanyol

Rápido y fácil 40 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

15 menit

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1j

Hojaldre provenzal

2j

Berberechos en salsa verde

1j

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1j

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1j 45 menit

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9j 30 menit

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 menit

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 menit

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2j 40 menit

Mejillones al curry

30 menit

Tosta de guacamole con anchoas

10 menit

Tampilkan semua