Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
60
g orzechów laskowych
atau 60 g migdałów, ze skórką - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 6 jajek
-
115
g erytrytolu (patrz wskazówka)
(opsional)
atau 115 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2
łyżki syropu z agawy
atau 1 - 2 łyżki miodu - 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 5 g oleju
- orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 886 kJ / 211.8 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 10.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.8 g
- Serat
- 2.9 g
- Natrium
- 175.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPasztet z cukinii
1hod. 45min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Słodkie migdały w karmelu
20min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1hod. 55min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1hod. 40min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1hod. 40min
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3hod. 50min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2h
Pulpety perłowe z ryżem
2h