Batoniki proteinowe
TM6 TM5

Batoniki proteinowe

3.5 ( 160 peringkat )

Bahan-bahan

  • 60 g orzechów laskowych
    atau 60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (patrz wskazówka) (opsional)
    atau 115 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    atau 1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji

Nutrisi
per 1 sztukę
Kalori
211.8 kcal / 886 kJ
Protein
12.8 g
Lemak
10.4 g
Karbohidrat
17 g
Serat
2.9 g
Lemak Jenuh
3.8 g
Natrium
175.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua