Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Polpetas de espinaca
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
18 unidades
Bahan-bahan
-
300 g de agua
-
200 g de espinacas troceadas congeladas
-
150 g de queso ricota
-
30 g de queso parmesano rallado
-
30 g de maicena
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
150 g de tomate frito (para servir)
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
111.3 mg
Protein
2.1 g
Kalori
133 kJ /
32 kcal
Lemak
1.7 g
Serat
0.5 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
2.4 g
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Spanyol
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