Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

4.5 15 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
6 portions

Bahan-bahan

  • 2 c. à café rases de graines de fenouil
  • 30 g de beurre doux
  • 400 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 200 g de poireaux (le blanc et ⅓ du vert), nettoyés et émincés
  • 150 g de fenouil
  • 600 g d'eau
  • 2 pincées de gros sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe bombée de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 100 g de vin blanc
  • 1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portions

Natrium 524.3 mg
Protein 4.7 g
Kalori 597 kJ / 143 kcal
Lemak 5.8 g
Serat 3.8 g
Lemak Jenuh 3.5 g
Karbohidrat 13.3 g

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