Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

4.1 16 peringkat

Persiapan 50 menit

Total 1j 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

Hamburguesas de quinoa

130 g de quinoa en grano
1200 g de agua
1 cucharadita de sal
80 g de queso gruyère en trozos
40 g de harina de garbanzos
3 huevos
30 g de semillas de chía
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de aceite

Puré de aguacate

2 aguacates en trozos, sin piel ni hueso
20 g de zumo de lima
1 pellizco de sal

Huevos poché

200 g de agua
aceite
4 huevos

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 ración

Natrium 919.8 mg

Protein 26.4 g

Kalori 2694 kJ / 644 kcal

Lemak 42.9 g

Serat 12.6 g

Lemak Jenuh 9.4 g

Karbohidrat 39.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 170 70 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8j 45 menit

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 menit

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45 menit

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 menit

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1j 10 menit

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1j 5 menit

Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco

40 menit

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 menit

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2j

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1j 10 menit

Pescado agridulce con arroz

1j 5 menit

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50 menit

Tampilkan semua