Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
fresh skinless, boneless salmon fillet cut into 6 pieces250 g
-
ground black pepper to taste
-
spring onions/green onions trimmed (ends reserved)4
-
fresh green chilli cut into thirds1
-
snow peas trimmed and sliced lengthways (trimmings reserved)100 g
-
green beans trimmed and cut into quarters (trimmings reserved)200 g
-
frozen peas90 g
-
water1500 g
-
freekeh whole, rinsed and drained250 g
-
smoked paprika½ tsp
-
eggs4
-
salt-reduced soy sauce1 tsp
-
fresh coriander leaves only, finely chopped, plus extra to garnish3 sprigs
-
fresh lime cut into wedges, to serve1
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 4 portions
Natrium
685 mg
Protein
129 g
Kalori
8320 kJ /
1990 kcal
Lemak
59 g
Serat
61 g
Lemak Jenuh
16 g
Karbohidrat
204 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 Min
Quick pulled pork in beer sauce
35 Min
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1 Std. 10 Min
Honey soy tofu with steamed rice
40 Min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
French onion pasta
45 Min
Pickled red onions
1 Std. 50 Min
Garaetteok (Korean rice cake)
25 Std. 45 Min
Gwinganna Barramundi escabeche
45 Min
Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)
35 Min
Japanese sizzling hotplate tofu
45 Min
Creamy miso mushroom udon
45 Min