Perangkat & Aksesori
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Olivenöl25 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
stückige Tomaten aus der Dose200 g
-
Chorizo in Scheiben (1,5 cm)200 g
-
Lorbeerblatt1
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
-
Artischockenherzen, in Öl abgetropft200 g
-
kurze Nudeln (z. B. Penne)150 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen2 Stängel
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1181 mg
Protein
27 g
Kalori
2564 kJ /
613 kcal
Lemak
29 g
Serat
11.9 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
64 g
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