![Curry de calabaza Curry de calabaza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c68dc489437f97a514639e147e0137ca/Derivates/383259ab9110680d1ad7aec9eab352430b3cb87f.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g de aceite de oliva
-
½
cucharadita de semillas de nigella
atau ½ cucharadita de semillas de sésamo negro - 2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
- 300 g de cebolla en cuartos
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
- ½ cucharadita sal marina
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 579 kJ / 138 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbohidrat
- 16.7 g
- Lemak
- 7.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 2.4 g
- Natrium
- 241.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZoodles con boloñesa rápida de lentejas
15min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Tarta tatin de tomates
1 godz. 10 min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 godz. 20 min
Curry indio de verduras
40min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 godz. 45 min
Pastel de patata
1h 15min